Tu l’as sûrement déjà vécu : t’arrives motivé pour ta séance, baskets aux pieds, playlist dans les oreilles… et au bout de 15 minutes, paf,…

On ne va pas se mentir : quand on a mal dormi, on le sent direct à l’entraînement. Moins de peps, pas d’envie, et parfois…

Tu connais ce moment où tu dors profondément… et paf ! Une crampe violente dans le mollet te réveille en sursaut, les dents serrées, la…

Franchement, le plus dur après une blessure… c’est pas toujours la douleur. C’est d’attendre. De ne rien faire. De voir les autres courir, pédaler, soulever…